??? 戶外運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)在自然場(chǎng)地舉行的一組集體項(xiàng)目群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營(yíng)、野炊、定向運(yùn)動(dòng)、溪流、探險(xiǎn)等項(xiàng)目，戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性，擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。

戶外運(yùn)動(dòng)的歷史，最早可追溯到18世紀(jì)的歐洲。

據(jù)史料記載，法國(guó)著名科學(xué)家德·索修爾為探索高山植物資源，渴望能有人幫他克服當(dāng)時(shí)看來(lái)是不可逾越的險(xiǎn)阻——登上阿爾卑斯山頂峰（在法國(guó)境內(nèi)的勃朗峰，海拔4810米，是西歐的第一高峰）。他于1760年5月在阿爾卑斯山腳下的夏木尼鎮(zhèn)貼出一則告示：“凡能登上或提供登上勃朗峰之巔線路者，將以重金獎(jiǎng)賞?！敝钡?6年后的1786年6月，夏木尼鎮(zhèn)一位名叫巴卡羅的醫(yī)生揭下了告示，他經(jīng)過兩個(gè)多月的準(zhǔn)備，與當(dāng)?shù)厣絽^(qū)水晶石采掘工人巴爾瑪結(jié)伴，于8月6日首次登上了勃朗峰。

1787年8月3日，由德·索修爾本人率領(lǐng)、巴爾瑪做向?qū)У囊恢?0多人組成的登山隊(duì)，再次登上了該峰，揭開了現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)的序幕。在整個(gè)登山過程中，他們進(jìn)行了有關(guān)人體生理、自然環(huán)境等多方面的考察，取得了許多高山科學(xué)的寶貴資料。后來(lái)，人們把登山運(yùn)動(dòng)稱為“阿爾卑斯運(yùn)動(dòng)”，把1786年作為登山運(yùn)動(dòng)的誕生年，把阿爾卑斯山下的夏木尼鎮(zhèn)作為登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，德·索修爾、巴爾瑪?shù)热藙t成為世界登山運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人，并得到了國(guó)際登山界的公認(rèn)。

在18世紀(jì)，有一些傳教士為了傳教，不得不穿越山區(qū)；科學(xué)家開始走入山區(qū)，做一些自然生態(tài)的研究，除了這些人外，還有一些因拜工業(yè)革命所賜而形成的實(shí)業(yè)家和企業(yè)家等社會(huì)新階層，這些人有了一定的資金后同時(shí)也為了追求另一種刺激，就開始把登山當(dāng)成另一種休閑方式。在當(dāng)時(shí)，首登（某座山頭被人類第一次登頂）就成為所有登山者追求的目標(biāo)，當(dāng)那些在阿爾卑斯山區(qū)中，比較平緩而容易到達(dá)的山頭都被首登過后，剩下的就是有著相當(dāng)難度的大山了。當(dāng)時(shí)的登山者，為了克服這些終年積雪的冰巖地形，進(jìn)而發(fā)展出一整套技術(shù)。只是此時(shí)無(wú)論技術(shù)上還是裝備上都還相當(dāng)簡(jiǎn)陋。一直到第二次世界大戰(zhàn)前后，為了符合特種地形作戰(zhàn)上的需求，軍隊(duì)開始發(fā)展了這些技術(shù)，攀巖和野營(yíng)才逐漸有了雛形，而真正形成分類的體育項(xiàng)目還是在上世紀(jì)70年代以后了。但這些項(xiàng)目的歷史雖然很短，但在后幾十年中已經(jīng)成為各個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家里很普及的運(yùn)動(dòng)了。

主要種類

攀巖 　

分為自然場(chǎng)地攀巖和人工場(chǎng)地攀巖，是一項(xiàng)刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。攀冰 　攀冰由攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來(lái)，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項(xiàng)借助于裝備、器械而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。

速降

懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運(yùn)用各種專業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動(dòng)作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。

野營(yíng)

在野外露營(yíng)、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營(yíng)是種休閑活動(dòng)，通常露營(yíng)者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營(yíng)，度過一個(gè)或者多個(gè)夜晚。露營(yíng)通常和其他活動(dòng)聯(lián)系，如徒步、釣魚或者游泳等。

野外定向

又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點(diǎn)為控制卡(記錄卡)打上印記的活動(dòng)。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動(dòng)”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。

輪滑

輪滑（Roller skating），輪滑作為新興的戶外運(yùn)動(dòng)，適合男女老少，越來(lái)越發(fā)展成大眾戶外休閑運(yùn)動(dòng)首選。。又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的力星輪滑鞋在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上滑行的運(yùn)動(dòng)。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、溜溜，（直排旱冰愛好者對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的別稱，來(lái)源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時(shí)也稱溜冰鞋為“刷子”，稱在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛好者的互稱）。

定向

定向運(yùn)動(dòng)也是競(jìng)技體育項(xiàng)目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個(gè)點(diǎn)，參加者手持地圖和指南針找出點(diǎn)的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個(gè)找出，有機(jī)地將個(gè)人休閑、娛樂與團(tuán)隊(duì)熔煉、協(xié)作融為一體。

城市定向與定向越野

區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行，其復(fù)雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn)，一般強(qiáng)調(diào)文化性和娛樂性，要求類似“尋寶”游戲。

溯溪

是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項(xiàng)探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。其特點(diǎn)與樂趣在于不斷克服一個(gè)接一個(gè)的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進(jìn)、逆水前行。當(dāng)然專門的器械、技術(shù)不可少，更要依靠隊(duì)友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進(jìn)，時(shí)而淌、時(shí)而游，往往不長(zhǎng)的一段溪谷也要?dú)v盡艱辛才能穿過。

探險(xiǎn)

戶外休閑運(yùn)動(dòng)中多數(shù)帶有探險(xiǎn)性，屬于極限和亞極限運(yùn)動(dòng)，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個(gè)人的毅力、團(tuán)隊(duì)之間合作精神，提高野外生存能力。

徒步

亦稱作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動(dòng)經(jīng)常結(jié)合在一起。

登山

和穿越都需要專門的設(shè)備，例如專門的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。

潛水

泛指所有的水面下活動(dòng)。包含使用壓縮機(jī)由水面供氣的潛水；由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水；以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。

沖浪

是一種沖浪者利用沖浪板越過涌起浪頭的水上運(yùn)動(dòng)。主要的配備是沖浪板和系在腳上的安全繩。

釣魚

是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿，魚餌。釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚餌用絲線聯(lián)接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專門制作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個(gè)魚鉤會(huì)更好，對(duì)不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外一個(gè)漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會(huì)引來(lái)更多的魚。

小輪車 　

小輪車（BMX）起源于上個(gè)世紀(jì)60年代美國(guó)的加利福尼亞，年輕人從摩托車越野賽中得到啟發(fā)，在自建的場(chǎng)地上比賽自行車，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車傳入歐洲；1982年，第一屆小輪車世界錦標(biāo)賽舉行；1993年，國(guó)際自行車運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟接納小輪車成為新成員；2003年，國(guó)際奧委會(huì)通過決議，將小輪車列為北京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。年輕人的驚險(xiǎn)游戲，就這樣登上了運(yùn)動(dòng)世界的最高殿堂。