2月4日是農(nóng)歷“立春”節(jié)氣。養(yǎng)生保健專家提醒，隨著氣溫回升，人們要逐漸增加戶外活動時間，有利于氣血運行。但由于立春后天氣乍暖還寒，比較適合進行一些輕柔舒緩的運動項目，如太極拳、散步、慢跑、廣播體操等，活動關(guān)節(jié)，舒展形體，有益健康。圖為重慶市民參加健步走活動（2015年3月29日）。新華社發(fā)